美国经济学家比吉特·班纳吉和埃斯特·迪弗洛合著的《贫穷的本质》中提到过，不管政策、环境、教育等宏观因素影响，仅从个体上考量，贫穷的人在行为表现上来看，确实没有有钱人更自律。



譬如，相对贫穷的人更喜欢重口味、不那么健康的一些食物，而有钱人则会更偏向健康，哪怕口味很寡淡甚至难忍的食物，等等。
自律的本质就是清晰的目标感和延迟满足能力的组合，你可以把它理解成，你的内心住了一个宏大的理想自我，然后一步一步朝着它迈进的能力。

大白君 出生在一个普通的农村家庭，尤其是西北的农村家庭，父辈们赶上了60年的大饥荒，后来又遇到文革，自然灾害就已经让类似自己的父母们的这带人为了生计做一些现在我们都无法想到的事情。每天上山打烧材，为了备用到冬天来取暖用，还要去草场捡牛粪，用来平时稍土炕，怕冻着。平时吃的食物除了生产队按人头来分配一丁点的，其他的都是去野外挖野菜。再加上文革时代，三人以上的外人聚会就会被批斗，甚至会牵扯到坐牢的可能，所以他们的思想被禁锢了，人身自由相当于也失去了更多的创新能力.

自律是综合因素孵化的产物

一个人的自律很大一部分来自于父辈的教育，环境的影响和个人的约束。
对于和我一样的人其实已经失去了来自父辈的教育，因为父辈们前期自身的环境，导致无法获取更多更好的知识，因此这一部分也无法传承到我的身上，甚至还需要我们自己去纠正父辈们的不自律，后天生活的环境其实也只能停留在都是一群“土匪”的童年，光着身子，水里玩泥巴的记忆，这和出生在城市里在培训班学画画的同学 ，后来的差距简直就是天壤之别。我们的这种类似被放养的生活方式，实质上已经将我们的一部分自律认知给抹杀了。

后续需要高密集的教育和认知，才能弥补我们这种和别人落后7年的自律差距。

就拿我上面说的食物来说，富裕的人一般喜欢吃比较清淡的，甚至贫穷的人认为难吃的，但是有益于健康的东西，他们不缺乏所谓的好吃的东西， 然而他们不愿意吃有害于自己健康的好东西。贫穷的人喜欢吃比较刺激的，肉类比较多的事物，这在精神上似乎对于他们来说是很满足的东西，当然也不排除我自己！ 一个人的饮食习惯和生活习惯其实就能反映出贫富差距，珠三角，长三角的人比较喜欢吃清淡的饭菜和甜品。 这两个地方也自然而然成了国内比价富裕的地方。

难道自律是对食物的喜爱习惯？

饮食习惯只是自律高低表现出的一方面，更多的还包括做事视野，卫生，和语言交流方面。不具备自律的人一般视野比较狭隘的，甚至不会去想超过2年后的事情。对卫生的习惯意识也很差，甚至交流能力也很低，比起自律高的人，冲动的几率高于一半以上。所以说自律并不只是简简单单的习惯问题，更多人的一个自身软实力的象征，而这种软实力富裕的人，成为有钱人的几率也比较大。李开复，王健林实际上先天都受过这种环境的熏陶，马云和李彦宏也不缺乏先天的自律文化熏陶。因此他们比起一般人更有优势成为有钱人，而我所指的自律影响力也远不止 家庭和环境的影响，后期更多的还是靠自身学习来提高。

没有自律的人如果成为有钱人通常被大家称为土豪，并不会被称为富豪。出生在富豪家庭的人，如果后天没能把握和发挥这种优势，大家也只会称他为富二代或者纨绔子弟。

可以看到自律表现于饮食，卫生习惯，情绪，交流，处事和思维等多方面。
 
贫穷的人就没有自律？

这句话大部分情况下是真命题，但是目前社会由于文化，地域环境的交流融入，加上后天的知识教育。和我一样贫穷的人也有一定的自律性体征存在。我们对于父辈来说比他们是有一定自律优越性，相比较于有钱的人这种自律高度还是存在很大差距。其实自律的高低也是反映出你有钱的程度，站在社会阶层金字塔顶端的人，这种自律更是比价鲜明，如果我们拿贫富差距大的两部分人做对比，这种情况就更加生动形象，所以在这里我不想打击没钱的人，我自己也承认自己缺乏自律，哪怕海底捞有再多的老鼠，星巴克有多少塑胶，我还是会去吃 会去喝，因为我们在时刻模仿有钱人当初走过的路，除非我们自己去自我探索。然而事实上有钱人现在已经不吃海底捞了，也不喝星巴克了，他们会吃自己做的东西，自己打磨咖啡，甚至有更多新奇的生活方式。与其说人生是一个不断争取金钱财富拥有的过程，还不如说是一个对自律渴望的过程！

但是有钱人的也不是绝对都是能自律的。

为什么越容易自律的人越有钱？

自律，一个含精神层面比较多的词汇，我也无法一下两下，像哲学家一样给读者说清楚，甚至连我也对它很模糊，我也时刻自我在学习，自我不断去逼自己。我们在生活的压力下，一部分人已经失去了对自律的要求，这是很可怕的事情，甚至当你将来有一天变有钱了，你会发现你根本不会觉得自己有钱，哪怕你已经好久不用去吃KFC，也已经开上宝马奔驰，甚至身边很多小姨太，你却发现自己很缺乏自律，违背初心，这种说重了就是罪恶感，说轻了是自我愧疚。为什么会愧疚，因为你认为你要东西的不是这些。所以说越自律的人，其实越拥有的财富，但是相反有钱人的人不一定都是能自律。



没钱人怎样才能更加自律？

这个问题问的好，”没钱的人生活都是问题，谈你麻痹的自律” ，有人这么给我说道。“我没钱，难道让我去天天读书，天天保持健康生活，你来养我啊”。等等一些类似上面比较现实的看法会出现。其实我所表达的不是让你去拥有追求富人的生活现状。而是他们的思维方式和生活习惯，有钱的生活不证明你就是自律的人，就好比简单来讲：你没钱 你他妈的还天天喝3块钱的啤酒，3块钱的矿泉水难道不更好？ 你没钱你天天去吃麻辣烫，难道比一块牛肉吃起来爽？你没钱你天天看黄片，难道比起一部好电影来的刺激？ 你没钱 你天天搞基，难道就没有时间去找对象？ 

很多人会说，贫穷的人没机会去寻找变更有钱的机会，因为这种机会对他们来说 还不如让他们满足不必目前的现状差的时间更加久一点。这使得他们更安心和幸福。也许这句话是对的，因为他们无法体会富人的思维和方式。但我想说，如果你是和我一样贫穷阶层的人，还是多花点时间去读书，去感受其他的文化，加强与外界的交流，多吃蔬菜水果，多思考，多自责，早睡早起！那么你的自律性也会的到很大的提高。

如果你没钱，那么不好意思，你没理由给自己找借口，找不去自律的途径。甚至你被社会淘汰那也是很正常的，比你自律的人更愿意关注自身的修养问题，此刻你还能坐的住吗？